根据2003年上海市普通高校招生政策，户口在本市而长期在外借读的考生可以根据自己学习的教材和学习的实际情况，来确定高考试卷类别和文理科。所以，明年秋考你应该可以选择上海卷。但在此期间，也请你多关心2004年的秋季高考报名政策以便及时了解新政策动向。